Η Σοφία Κατούδη είναι αδειούχος ψυχολόγος (αρ. πρωτ. 324, 15/01/2013) με εκπαίδευση και εμπειρία στην ψυχολογία και την ψυχοθεραπεία. Αποφοίτησε από το Πάντειο Πανεπιστήμιο, όπου ολοκλήρωσε τις σπουδές της στην Ψυχολογία, και στη συνέχεια απέκτησε μεταπτυχιακό τίτλο στην Ειδική Αγωγή από το Εθνικό και Καποδιστριακό Πανεπιστήμιο Αθηνών.

Έχει ολοκληρώσει τετραετή εκπαίδευση στη Γνωσιακή Συμπεριφοριστική Ψυχοθεραπεία (Εταιρεία Γνωσιακών Συμπεριφοριστικών Σπουδών), η οποία αποτελεί τη βασική της θεραπευτική προσέγγιση. Επιπλέον, διαθέτει διετή εκπαίδευση στη Γνωσιακή Θεραπεία Βασισμένη στην Ενσυνειδητότητα (Mindfulness-Based Cognitive Therapy), που προσφέρεται από το Oxford Mindfulness Foundation του Πανεπιστημίου της Οξφόρδης σε συνεργασία με την Εταιρεία Γνωσιακών Συμπεριφοριστικών Σπουδών. Παράλληλα, έχει εκπαιδευτεί στη Θεραπεία Αποδοχής και Δέσμευσης (Acceptance and Commitment Therapy – ACT), ενσωματώνοντας σύγχρονες ψυχοθεραπευτικές μεθόδους και τεχνικές στην πρακτική της.

Στο πλαίσιο της επαγγελματικής της πορείας, έχει απασχοληθεί σε δημόσιους και ιδιωτικούς φορείς πρώιμης παρέμβασης, ψυχοκοινωνικής και μαθησιακής υποστήριξης παιδιών και εφήβων, αποκτώντας σημαντική εμπειρία σε ζητήματα ψυχικής και εκπαιδευτικής ενδυνάμωσης. Από το 2018, παρέχει ατομικές συνεδρίες σε ενήλικες, βοηθώντας τους να αντιμετωπίσουν θέματα όπως άγχος, κατάθλιψη, διαχείριση στρες, συναισθηματικές δυσκολίες και προσωπική ανάπτυξη. Μέσα από μια ανθρωποκεντρική προσέγγιση, στοχεύει στην ενίσχυση της ψυχολογικής ανθεκτικότητας και την προώθηση θετικών αλλαγών στη ζωή των ατόμων που υποστηρίζει.

Η συνεχής επαγγελματική εξέλιξη αποτελεί αναπόσπαστο μέρος της επαγγελματικής της φιλοσοφίας, με τη συμμετοχή της σε σεμινάρια, εργαστήρια και συνέδρια, ώστε να ενημερώνεται διαρκώς για τις νεότερες εξελίξεις και μεθόδους στον τομέα της ψυχολογίας και της ψυχοθεραπείας.